Változás Műhely

Jógi tea

2017. január 27. - Jancsurák Kriszti

Szeretnél egy egyszerű receptet, ami nem csak átmelegít ebben a fogcsikorgató hidegben, de egyben az emésztésedre és általános egészségedre is jó hatással van? :)

Akkor a jógi teát Neked találták ki! :)

Fő összetevője 4 bárhol beszerezhető fűszernövény, a bors, a faháj, a szegfűszeg és a kardamom.

A kardamom és a faháj támogatják a nyák feloldását, szélhajtó hatásúak, elősegítik a jó emésztést, méregtelenítenek, és úgy tartják róluk, hogy hozzájárulnak a spirituális tisztasághoz. A bors fájdalomcsillapító hatású és szövetregeneráló. A faháj jótékony hatást fejt ki a szívre és a keringésre.

15894520_392407657771181_6200386321782455086_n.jpg

Hozzávalók:

  • 2 liter víz
  • 15db egész szegfűszeg
  • 20 db egész feketebors
  • 3 rúd fahéj
  • 20 db egész kardamommag félbevágva
  • 8 szelet friss gyömbér (0,5-1cm vastagok)
  • fél teáskanál koffeinmentes fekete tea
  • ízesítéshez méz vagy juharszirup, tehéntej vagy növényi tej

Elkészítése:

Forraljuk fel a 2 liter vizet és adjuk hozzá a szegfűszeget. 1-2 perces várakozás után adjuk hozzá a borsot, fahájat, kardamomot és a gyömbért. Fedjük le és főzzük kb. 30 percen át.  Ezután lassú tűzön főzzük tovább még 2-3 órát. A tűz lekapcsolása után adjuk hozzá a fekete teát és hagyjuk kihűlni. Leszűrve fogyasszuk, ízesíthetjük tetszés szerint mézzel, vagy tejjel.

Hűtőben tárolhatjuk, de fogyasztás előtt mindig melegítsük fel. :) 

Ha szeretnél többet megtudni arról, hogyan óvhatod szervezeted egészségét természetes úton, jelentkezz AVIVA TORNA TANFOLYAMaimra:

https://www.facebook.com/events/229321357478019/?active_tab=discussion 

A bejegyzés trackback címe:

https://valtozasmuhely.blog.hu/api/trackback/id/tr9012159905

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

Nincsenek hozzászólások.