A leghatásosabb módszer női egészséged védelmében egy apró trükk, ami alapjaiban változtatja meg a hozzáállásodat. Elmondani könnyű, megcsinálni is, csak egy csipetnyi figyelem kell hozzá. :) 

Még ha nem vagy kifejezetten spirituális beállítottságú ember, akkor is hallhattál már a gondolatok teremtő erejéről. Nem kell ezo klubbokba járni ahhoz, hogy észrevegyük, hogyan befolyásolják meggyőződéseink közérzetünket minden nap.

Amikor kislány voltam, a családomban a nők nem is használták a „menstruáció” szót. Azokat a bizonyos napokat nemes egyszerűséggel a „Rosszul van” kifejezéssel illették.

Képzelhetitek, hogyan viszonyultam tini koromtól a nőiségemhez, amikor egy hónapból legalább 4-5 napot esélyem sem volt arra, hogy jól érezzem magam, hiszen megmondták, hogy „rosszul vagyok”. :) 

Te hogy hívod magadban a nőiséged? Milyen jelzőkkel illeted tested természetes ritmusát? Szereted és hálás vagy érte? Esetleg teherként éled meg? Mindent megteszel annak érdekében, hogy lehetőleg észre se vedd, milyen folyamatok mennek végbe éppen a szervezetedben?

Javaslom, kezdd az új évet azzal, hogy valami pozitív jelzőt találsz női ritmusodra! Ezután minden más, egészségtámogató torna, böjt vagy tanfolyam is könnyebben fog menni! :)

Egyik barátnőm a „Tavasz Virág” nevet választotta, nekem az „Örömforrás” jelenti azt a hálát és szeretetet, amit testem egészséges működése iránt érzek.

Neked milyen kreatív, vagány, csajos elnevezések jutnak eszedbe a saját ciklusodról? :)