Változás Műhely

Visszajelzések

2017. március 09. - Jancsurák Kriszti

"Szia, azért írok, hogy megosszam Veled az örömírt :)  Én a táplálkozásra is odafigyelek, szigorúan gluténmentes, minimális feldolgozott cukor, és tejmentes diéta 4 hónapja. Azt hiszem háromszor  vagy négyszer voltam Nálad tornán, és fél év után először megjött a menstruációm, ugyan még nagyon kevés, de már ennek is örülök. Kérdésem az lenne, hogy ilyenkor is lehet a köztes gyakorlatokat végezni, vagy ez hogy működik, mert nekem 6 cm körül van a méhnyálkahártya, tehát annak le kell hogy váljon :) Szóval szombaton nagy volt az öröm :) "

aviva-logo_c-black.png
"Krisztina kedves, Koszonom szepen a tanfolyamot, nagyon élveztem, arrol nem is beszelve, h hasznosnak is bizonyult. Ez az azt koveto ejszaka kiderult. Hiteles forrasbol kaptam dicseretet. Fejlodesre azonban meg van kapacitas, igy a gyakorlo orakon szeretnem amulatbaejto kepessegeimet tovabb vinni."
Kaktusz, 53
aviva-logo_c-black.png
"Kedves Kriszti!
Már rég terveztem neked írni a tanfolyam után. Most végre sikerült! :-)
Szóval nagyon jó volt a tanfolyam, a derekamnak is rendkívül jót tett. Nem is gondoltam volna, a torna alatt nagyon fájt. Azt hittem, h másnap fel sem bírok majd kelni. És nem hogy nem tudtam felkelni, de sokat javult! :-)
Tudom, h a tornának nem ez a célja, de ez egy jótékony "mellékhatás" :-) ;-)
Ez a mozgásszervi része, a hormonális pedig, h nekem is előbb megjött, 5 nappal. Mondjuk nekem kb. 25-28 naponta érkezik. Viszont fájdalommentes volt, nem is éreztem-szinte, és a vérzés is kiegyensúlyozottabb. Mindezt 39 fokos láz közepette követte el a szervezetem! :-)
A gyakorló órákat most emiatt kihagyom, közösségbe még nem mehetek! :-D

Szóval én köszönöm a tornát, az estét, a tudást és az élményt!
További jó munkát kívánok!"
Judit
aviva-logo_c-black.png
"Kedves Kriszti,
ne haragudj, hogy csak most válaszolok. Köszönöm szépen a zenéket, és a többi hasznos linket is.
Nagyon jól éreztem magam  a tornán, sok hasznos ismerettel gazdagodtam. A torna engem felpörgetett, tele voltam energiával estére (mondjuk rám általában mindenféle mozgás így hat), emellett a libidómra is pozitív hatással volt. :)"
Mária
aviva-logo_c-black.png
" képzeld, vasárnap a tanfolyam után annyira jól éreztem magam, feltöltött energiával, boldogsággal, és még lefekvéskor is bizsergett az alhasam. azóta nem tornáztam, pici izomlázam is lett, mintha ólomból lennének a lábaim :)"
Gabriella
aviva-logo_c-black.png
"Próbálok otthon is gyakorolni . Általában a heti 2 alkalmat meg tudom csinálni, de többre törekszem. Szép lassan haladok, de talán egyre jobban megy. :) 
És azt is remélem, hogy a baba "projektben" is segít majd. ;) 
Szeretem csinálni! Az elmúlt ciklusom során nem volt szükségem fájdalom csillapítóra, ami meglepő volt. Remélem, ez már a torna hatása! "
Anikó
aviva-logo_c-black.png
"Sajnos ez a hét megint kimaradt de jövő heten jovok órára. Van jo hírem is!!! Megjott a menziszem, bar eleg szégyenlősen. Kezdetnek szuper jo kilenc hónap szünet utan!!! :) ""megszületett" Hehe"
Kriszta
aviva-logo_c-black.png
"Sokat segített, hogy megtanultam Tőled a gyakorlatokat, itthon is csináltam, és végre tegnap megjött!!! :D
Úgyhogy kérdésem, hogy így is mehetek-e a gyakoró órára, illetve ha javaslod, akkor légyszi hozz egy tanúsítványt, mert a tanfolyam után annyira elbeszélgettünk, hogy azt elfelejtettük megírni. :D Utána egyébként az izomláz mellett kivehetően érzékelhető volt, hogy a terület életrekelt, másnap már fájó mellekkel ébredtem, ez gyanús is lett. :D"
Linda
mujeres-derechos-justicia-lucha.jpg

A bejegyzés trackback címe:

https://valtozasmuhely.blog.hu/api/trackback/id/tr4112326065