Változás Műhely


Fájdalmas menstruáció

2017. január 27. - Jancsurák Kriszti

Te is erős görcsöktől szenvedsz minden hónapban? Van egy jó hírem, a megoldás a Te kezedben van! :)  Tudtad? A női reprodukciós szerveknek 2 fő feladata van: szervezet megújítása szaporodás Ha nem megfelelő az életmódunk és főleg a táplálkozásunk, a szervezet teljes tisztítása borzasztóan…

Tovább

Változókor - mit tehetsz még, hogy csökkentsd a tüneteidet?

A századfordulón a nők várható életkora mindössze 48 év volt, ezért a változókor és tünetei nem jelentettek problémát. Az életszínvonal emelkedésével azonban a nők manapság életük harmadát úgy élik le, hogy az addig megszokott ösztrogén és progeszterontermelés egyre csökken. A minap rákerestem az…

Tovább

Női szervek fáradtsága?

Óráimon gyakori visszajelzés, hogy a nők már a 2. gyakorlat után „érzik” a méhüket és a petefészkeket. Mintha a torna hatására a női szervek hirtelen elfáradtak volna és izomlázuk lenne. :)  Ez nagyon jó kezdeti eredmény! Azt jelenti, hogy a test reagált az újfajta mozgásra és a szervek ismét…

Tovább