Változás Műhely


Változókor - mit tehetsz még, hogy csökkentsd a tüneteidet?

2017. január 25. - Jancsurák Kriszti

A századfordulón a nők várható életkora mindössze 48 év volt, ezért a változókor és tünetei nem jelentettek problémát. Az életszínvonal emelkedésével azonban a nők manapság életük harmadát úgy élik le, hogy az addig megszokott ösztrogén és progeszterontermelés egyre csökken. A minap rákerestem az…

Tovább

Női szervek fáradtsága?

Óráimon gyakori visszajelzés, hogy a nők már a 2. gyakorlat után „érzik” a méhüket és a petefészkeket. Mintha a torna hatására a női szervek hirtelen elfáradtak volna és izomlázuk lenne. :)  Ez nagyon jó kezdeti eredmény! Azt jelenti, hogy a test reagált az újfajta mozgásra és a szervek ismét…

Tovább